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Coaching en développement personnel

Qu’est ce que le Coaching en Développement Personnel ?

Le coaching est un processus d’accompagnement, un véritable outil de gestion de réussite qui favorise la prise de conscience de vos modes de fonctionnement, avec l’objectif de dépasser la situation dans laquelle vous vous trouvez afin d’atteindre les objectifs personnels et/ou professionnels que vous vous êtes fixés en toute autonomie.

Le coaching est tourné vers la découverte et le renforcement de votre motivation, de vos capacités, de votre potentiel, et de vos ressources. Il s’appuie sur vos valeurs, agit comme un révélateur de talent et vous permet alors d’être aux commandes de votre vie.

A qui s’adresse le Coaching ?

A qui s’adresse le Coaching ?

A tous. Aux particuliers (femme, homme, enfant, adolescent, étudiant) et professionnels.
A toute personne souhaitant se donner tous les moyens de réussir ou ayant déjà investi beaucoup d ‘énergie et de moyens pour atteindre son objectif sans y parvenir.

A quel moment faire appel au Coaching ?

Vous souhaitez être accompagné dans votre vie personnelle, scolaire ou professionnelle pour :
• Prendre une décision importante sans doute, ni hésitation
• Vous donner les moyens de vous affirmer
• Gérer votre stress et retrouver votre énergie
• Comprendre vos émotions pour mieux les vivre
• Savoir prendre du recul
• Savoir poser ses limites, savoir dire non
• Identifier ses peurs et s’en faire des alliées
• Envisager de nouvelles possibilités d’être ou d’agir
• Développer durablement votre capacité à trouver, en pleine autonomie, les solutions les plus justes par rapport à vous et à votre contexte
• Surmonter une rupture personnelle ou professionnelle et redémarrer
• Retrouver ou améliorer votre confiance en vous
• Découvrir vos ressources cachées
• Valoriser votre potentiel
• Avoir un équilibre vie privée / vie professionnelle
• Choisir votre orientation professionnelle ou scolaire
• Apprendre à découvrir ou redécouvrir vos talents et les utiliser efficacement
• Trouver ou retrouver un travail dans lequel vous épanouir
• Construire un projet professionnel et mettre en place les différentes étapes
• Préparation mentale aux oraux, examens et concours

Comment se déroule un coaching ?

Comment se déroule un Coaching ?

Un coaching complet se réalise en une dizaine de séances individuelles, espacées d’une à deux semaines.
Chaque séance dure entre 45mn et 1h et se déroule à mon cabinet.
Le coaching prend fin lorsque les objectifs fixés lors des premières séances sont atteints, ou à la demande du coach ou du coaché.
Les séances font l’objet d’un contrat respectant les règles juridiques en vigueur en matière de contrat de prestation de service et de respect de la déontologie.

Un coaching n’est pas une psychothérapie, bien qu’il puisse parfaitement s’inscrire dans la continuité de celle-ci.
Pour bien les différencier, vous pouvez retenir que la psychothérapie travaille sur le « pourquoi je vais mal » et le coaching se concentre principalement sur le « comment puis-je aller mieux ».

Consultation uniquement sur RDV

La séance dure de 45 min à 1h

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